La Sophrologie en Entreprise

Quand le salarié va bien, l’entreprise progresse …

Accessible à tous, quel que soit leur environnement professionnel, la sophrologie permet au salarié de regagner en confiance et en efficacité, de prendre du recul.  Elle lui apprend à gérer le stress pour retrouver un état serein et des capacités qui vont l'emmener à placer la pensée positive au cœur de son travail.

Ainsi, il va développer la concentration, la mémoire, la créativité, la confiance en soi et va retrouver la motivation et les outils qui lui permettront de s’adapter aux changements.  

Le groupe va se resserrer, l’efficacité et la productivité individuelle et collective vont augmenter.

• Optimise l’efficacité du travail individuel en apprenant à gérer le stress et à agir avec sérénité face aux situations de tension

• Optimise l’efficacité du travail collectif en consolidant la force et la cohésion de l’équipe

• Aide à développer la confiance en soi, l’estime de soi, la motivation et l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle

• Développe la concentration, la créativité, l’esprit de réussite

• Diminue l’absentéisme en prévenant les risques psycho-sociaux et les troubles musculo-squelettiques

• Facilite la prise de parole en public et le leadership

L’entreprise est aujourd’hui confrontée à des enjeux technologiques, économiques, concurrentiels et, à la mondialisation qui entraînent une nouvelle conception du travail ainsi qu'une réorganisation des ressources humaines. L’individu doit s’adapter rapidement aux changements, aux méthodes de travail, aux échéances chaque jour plus courtes…

Le chemin est difficile, beaucoup n’arrivent plus à suivre le groupe, et le groupe se déroute, se divise.